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Un enfant a besoin de 13 heures de sommeil par nuit pour favoriser sa croissance. Il est donc capital de lui fournir une literie de qualité. Mais les parents se posent toujours la question : quand passer du lit bébé au matelas enfant ? Découvrez la réponse dans cet article.
Il n’y a pas de règle stricte sur le moment adéquat où un parent doit changer le matelas enfant. Un changement plus naturel s’opère grâce aux signaux que le bébé vous envoie. Soyez particulièrement attentif à l’un de ces petits gestes :
Selon une étude de l’hôpital pour enfant de Philadelphie, l’âge idéal pour un changement de lit est à trois ans. Et troquer un lit junior signifie également choisir un matelas enfant. L’étude publiée sur Sleep Médecine ajoute qu’elle réduit les réveils nocturnes.
Le premier changement de lit est une étape importante pour votre bébé. Impliquez-le dans tout le processus et soyez attentif à son avis. S’il se montre encore réticent, il vaut mieux le reporter.
Le grand soir, prenez son jouet favori au lit avec lui. Il se sentira plus à l’aise et en sécurité avec des objets qui lui sont familiers. Il est également recommandé de lui rendre visite plusieurs fois les premières nuits.
La transition du lit bébé au matelas enfant est une étape génératrice d’anxiété chez un enfant. Réalisez-la dans le calme et sans autres événements importants comme un déménagement ou l’apprentissage de la propreté. Évitez pareillement de le faire à l’arrivée d’un nouveau bébé. En plus du stress, le changement peut inciter à la jalousie.
Laissez votre petit exprimer ses envies quant à son nouvel espace. Il peut par exemple choisir ses draps, ses couvertures et même le style de lit qu’il souhaite. Il se sentira plus à l’aise et appréciera sa nouvelle literie.
Le lit évolutif constitue également une transition en douceur. Il évolue en même temps que la croissance du tout petit. Il possède un côté extensible, laissant place à un véritable lit enfant à mesure que le bébé grandit. Vous pouvez retirer facilement les barreaux et avoir un lit junior en quelques minutes.
La taille du matelas enfant doit avant tout être adaptée à sa morphologie. Le couchage parfait lui apportera du soutien et lui assurera un sommeil optimal. Lors de l’achat de matelas, chez Boutique Simmons Paris par exemple, prenez en compte :
La taille du sommier : les dimensions du sommier et du couchage doivent être identiques. Dans le cas contraire, le matelas peut se déformer ou glisser.
L’âge : un matelas plus petit convient mieux à un enfant de 3 ans.
La taille : votre enfant doit être le plus à l’aise possible dans son couchage. Le matelas doit faire 15 cm de plus que sa taille.
La fréquence d’utilisation du lit : votre progéniture utilise-t-elle le lit tous les soirs ou seulement pendant les vacances ? Dans ce dernier cas, vous pouvez choisir une literie plus petite.
La superficie de la chambre de votre bambin : le lit ne doit surtout pas occuper plus de 50% de l’espace disponible dans la chambre.
Le type de lit entre aussi en jeu dans les dimensions du matelas enfant. Pour un lit évolutif, choisissez un matelas de 90x140 avec possibilité de rajout lorsque l’enfant grandit. Pour un lit enfant, optez pour un couchage en 90x200 cm.
Ici encore, la morphologie de votre progéniture est le principal critère de choix. Sa literie doit réunir plusieurs caractéristiques pour assurer la qualité de son sommeil.
Le matelas en mousse est le plus utilisé pour un lit enfant. Il est confortable et répond à tous les critères de bien-être exigé par un bébé. Par contre, évitez d’utiliser la mousse à mémoire de forme pour la literie de votre petit. Il ne procure pas suffisamment de soutien et lui donne chaud.
Si votre bambin a tendance à transpirer, optez plutôt pour un matelas en latex. C’est un matériau naturellement respirant. Il favorise l’aération et ne retient pas l’humidité.
Un garnissage en fibres naturelles a l’avantage d’être écologique. Ils sont fabriqués à la main avec de la laine, de la fibre de coco ou encore du coton. Le matelas à ressorts ensaché fait également un bon matelas enfant. D’ailleurs, vous pouvez demander un devis personnalisé pour déterminer son niveau de fermeté.
