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Choisir un matelas impose de nombreuses questions chez les dormeurs. Quelle matière choisir ? La densité participe-t-elle aussi au confort de couchage ? Mais l’épaisseur de matelas est aussi d’une grande importance.
L’épaisseur de matelas est la mesure entre le haut du sommier et la partie supérieure du couchage. Elle peut aller de 14 à 28 cm, et jusqu’à 30 centimètres pour les matelas les plus épais.
Un couchage de bonne qualité a une épaisseur supérieure de 25 centimètres. Mais le confort de couchage doit aussi prendre en compte la densité et le garnissage de matelas. Au-delà de cette hauteur, il peut devenir inconfortable.
La mesure de la hauteur de son couchage ne compte pas le surmatelas. Ce dernier est ajouté pour renforcer le confort du dormeur.
Le marché propose différentes épaisseurs de matelas pour les dormeurs :
C’est la hauteur de matelas le moins confortable. Il a une durée de vie faible et peut provoquer facilement des douleurs dans le dos. Ce type de couchage est destiné aux lits d’appoint ou utilisé très rarement. Il est retrouvé chez les matelas en mousse polyuréthane.
C’est l’épaisseur idéale pour les matelas de bébé. Mais privilégiez une hauteur de 16 à 17 centimètres. Vous préservez ainsi votre enfant des maux de dos précoces.
Cette épaisseur découle en plusieurs technologies : en mousse, en latex et en ressorts ensachés comme les matelas Simmons. Il constitue le meilleur rapport qualité prix, avec une durée de vie optimisée. Vous ressentez un meilleur confort à partir de 20 cm de hauteur. Mais une bonne ventilation est assurée à partir de 23 centimètres.
Elle est attribuée aux matelas haut de gamme. Il peut durer jusqu’à 15 ans. Ce couchage épais est réputé pour la bonne ventilation qu’il procure. Il est conseillé au dormeur avec une forte corpulence. Il est plus cher que les autres épaisseurs de couchage, mais constitue un bon investissement pour votre sommeil.
Choisir un matelas avec une épaisseur supérieure à 30 cm est inutile. Il est lourd, cher et très difficile à entretenir.
Il est aussi possible de choisir l’épaisseur de votre matelas en fonction de sa matière :
Le latex est une matière conseillée aux personnes sensibles. Une épaisseur inférieure à 18 cm est idéale pour un matelas de bébé. Pour un couchage adulte, il est préférable d’opter pour au moins 20 cm de hauteur. Votre literie pourra mieux résister à l’usure.
Le garnissage en mousse propose un bon rapport qualité prix par rapport aux autres matières. Mais il doit avoir une hauteur supérieure à 16 cm. Un couchage très fin intensifie les maux de dos. Par contre, ce matelas offre une fermeté optimale avec une hauteur de 20 centimètres.
Le matelas à ressorts ensaché est idéal pour les couples avec des corpulences différentes. Cette technologie propose un soutien renforcé dans différentes zones du matelas. Mais il demande une plus forte hauteur, supérieure à 23 cm.
Un matelas est dit épais lorsque son épaisseur dépasse 25 centimètres. Il est conseillé à des dormeurs spécifiques :
Le couchage est considéré comme très épais lorsque sa hauteur peut atteindre les 40 cm. Il est formé par plusieurs superpositions de mousse. Il soutient parfaitement la colonne vertébrale et fortement conseillée aux personnes en surpoids. Le matelas très épais est seulement dédié à une clientèle spécifique : les hôtels 3 et 4 étoiles. Il se découle généralement au modèle king size.
En plus de la technologie du matelas, d’autres critères sont aussi pris en considération :
Un matelas avec une mauvaise hauteur peut ternir votre confort de sommeil. Une position sur le ventre convient à toutes les épaisseurs. Par contre, pour un dormeur qui dort sur le côté, il faut privilégier un couchage plus épais.
Un sommier à lattes rapproché demande un matelas avec une épaisseur supérieure à 20 centimètres. Il est aussi conseillé de choisir un couchage en latex ou à mémoire de forme. Ces matières sont plus respirantes.
Les personnes avec une transpiration excessive doivent privilégier les matelas épais avec une matière respirante. Vous pouvez aussi ajouter un surmatelas pour augmenter votre confort la nuit.
